Indice Glicemic: Spaghete integrale cu sos de post, Andrada

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: sos, spaghete, spaghetti, post

Informaţii/ingrediente

Sos:

• -ceapa verde-190 g
• -usturoi-18 g
• -ciuperci pleurotus-500 g
• -pasta tomate -200 g
• -suc lamaie-9 g
• -balsamic-10 ml
• -secretul gustului legume-8 g
• -ulei Raza Soarelui-21 ml
• -comdimente dupa gust

Spaghete integrale Fior di pasta 500g

  Produs finit=2265 g

Descrierea producător/Mod de preparare

Se calesc in ulei ceapa,usturoiul si ciupercile pana ciupercile isi lasa apa.

Se mai adauga putina apa(400 ml)si se lasa sa fiarba.

Adaugam Secretul gustului si pasta de tomate si amestecam incet din cand in cand pana se ingroase sosul.

Spre sfarsit adugam zeama de lamaie si otetul balsamic si apoi gustam sa vedem daca mai trebuie sare sau altceva.

Eu am mai pus patrunjel,busuioc,oregano si boia dulce si iute.

 Pastele se fierb separat dupa instructiunile de pa pachet.Eu le-am lasat al dente.

 Se adauga peste sos si se amesteca de cateva ori sa intre sosul bine in spaghete.

 Pofta buna!

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Spaghete integrale cu sos de post, Andrada.

Alimente similare

• Spaghete (IG: 50)
• Iahnie de fasole de post (IG: 25)
  Dupa ce se tine fasoalea peste noapte in apa rece, se fierbe in doua-trei ape care se schimba. Se pune ceapa si usturoiul tocate la prajit in ulei. Se pune fasolea fiarta, se stinge cu suc de ...