Indice Glicemic: Spaghetti cu ton a la Mika
Denumire originală: Spaghetti cu ton
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Spaghetti cu ton a la Mika" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 3.5 g/100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
| Grăsimi saturate | 0 g/100g | Carbohidraţi | 32.3 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Fibre | 0 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 0 g/100g | |
| Sodiu | 0 mg/100g | Proteine | 15.5 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: paste, paste cu ton, macaroane cu ton
Informaţii/ingrediente
- 130 g spaghetti Barilla
- 30 pasta de tomate de casa
- 104 g ton
- sare, piper, busuioc
Descrierea producător/Mod de preparare
Se pune apa cu sare la fiert.Cand apa da in clocot se pun spaghetti-le/pastele la fiert.
Intre timp tonul se pune intr-o tigaie de teflon si se adauga putina apa(foarte putina, ca sa nu "ineci tonul:)) si se lasa la fiert.Cand a scazut apa se adauga din nou putina apa in care dizolvati 2-3 lingurite de pasta de tomate.Si se lasa din nou la fiert.Se adauga sare, piper si busuioc dupa gust...
Cand spaghetti-le au fiert, se scurg dupa care se adauga tonul peste ele si se amesteca.
Pofta mare!
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Spaghetti cu ton a la Mika.
Alimente similare
- Spaghetti fierte (IG: 55)
- Spaghetti Bolognese (IG: 50)
- Piure a la Mika (IG: 80)
- Rafaello a la Mika (IG: 65)
- Pizza a la Mika (IG: 60)
©2008-2024 
