Indice Glicemic: Supa de chimen cu linte si zdrente de ou, Andrada

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: oua, supa, linte, chimen

Informaţii/ingrediente

• Chimen-12 g
• ardei verde-40 g
• ardei rosu-40 g
• ulei masline-12 ml
• faina grau integrala-20 g
• morcov ras-100 g
• linte fiarta conserva-230 g
• lapte 1.5% 250 ml
• ou de gaine 152 g
• apa -3000 ml
• boia de ardei iute-5 g
• boia dulce 2g
• patrunjel verde 5 g
• marar verde 5 g
• cub maggi gaina-30 g
• Produs finit=3305 g=846 calorii

Descrierea producător/Mod de preparare

Se caleste chimenul cu boiaua,faina si uleiul.se stinge cu laptele si se adauga apa.

Lasam sa dea in clocot si adugam ardeiul si morcovul.

Cand sunt aproape gata adaugam lintea din conserva trecuta printr-un jet de apa.

Potrivim gustul de comdimente si adaugam ouale batute,in fir subtire ca sa faca zdrente,in timp ce fierbe supa.

Stingem focul si adaugam mararul si patrunjelul!

  Se poate servi cu crutoane,dar eu o servesc cu granule de soia;)!

   Pofta buna!

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Supa de chimen cu linte si zdrente de ou, Andrada.

Alimente similare

• Chimen, seminte (IG: 5)
• Chifle cu chimen din faina integrala de grau (Elenka) (IG: 48)
  Se face un aluat din ingrediente. Drojdia se dizolva in prealabil cu apa calduta. Se lasa sa cresca la cald. Se modeleaza chifle de cca 50g care se lasa sa cresca in tava cca 10min. Se ...
• Linte uscata (IG: 30)
• Linte fiarta (IG: 30)
• Mancare de linte rosie (IG: 25)
  Se respecta reteta anda mihaela (multumim!). Am facut doar calculul caloric. Se caleste ceapa si usturoiul tocate. Se stinge cu sucul de rosii si se pune lintea la fiert. Se mai adauga apa pe parcurs si este ...