Indice Glicemic: Supa crema de Broccoli si Conopida a la Raluca
Denumire originală: Supa crema de Broccoli si Conopida a la Raluca
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Supa crema de Broccoli si Conopida a la Raluca" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 0.1 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 2.3 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 0.5 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 0.3 g/100g | |
Sodiu | mg/100g | Proteine | 1.4 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: supa crema, supa broccoli
Informaţii/ingrediente
140 g broccoli, 140 g conopida, 80 g amestec legume chinezesti, 2 lingurite delikat pentru legume, un praf de sare, apa.
Mi-au iesit 560 g supa crema.
Descrierea producător/Mod de preparare
Se fierb legumele in apa cu delikat pana devin moi si gata de pasare. Se strecoara, legumele se paseaza cu putina supa in care au fiert ( eu le-am facut la blender).
Se amesteca cu restul supei, se potrivesc de sare si condimente dupa gust.
Puteti adauga patrunjel, marar.
Pofta buna!
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Supa crema de Broccoli si Conopida a la Raluca.
Alimente similare
- Tarta cu broccoli, conopida si branza de vaci (IG: 17)
Se ia o tava rontunda, se tapeteaza cu hartie de copt. Se niveleaza toata branza de vaci, ca sa formeze un blat. Se sareaza. In mijlocul tartei se "infige" in branza de vaci conopida fiarta racita. Iar pe ... - Supa broccoli (IG: 25)
Se fierb toate legumele bine. Se mixeaza pana se fac pasta si se introduc in zeama in care au fiert legumele. Se pune chimen, untura si sare si se mai lasa cateva clocote. Se pate ... - Broccoli (IG: 15)
- Salata de broccoli cu surimi (IG: 35)
Se fierb pe aburi broccoli si surimi. Se taie in bucati nu prea mici si se asezoneaza cu ulei, piper si sare. Rezulta 450g de salata. - Conopida, proaspata (IG: 15)