Indice Glicemic: Supa crema de conopida, spanac si morcovi
Denumire originală: Supa crema de conopida, spanac si morcovi
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Supa crema de conopida, spanac si morcovi" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 0.1 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 3.6 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 0.5 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Sodiu | 3.2 mg/100g | Proteine | 0.7 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: morcovi, supa, crema, conopida, post
Informaţii/ingrediente
- 500 gr conopida congelata
- 200 gr spanac congelat
- 250 gr morcovi congelati (baby carotts)
- sare
- piper
Descrierea producător/Mod de preparare
Se fierb legumele in apa cu sare. Se paseaza cu mixerul vertical pana la consistenta dorita. Daca doriti o consistenta mai lichida, puteti sa mai adaugati din apa in care au fiert legumele, putin cate putin pana ajungeti la rezultatul care va place.
Se adauga sare dupa gust.
Pentru un gust mai bun puteti adauga putina smantana lichida de gatit. Eu am adaugat 100 gr Perle de branza proaspata Cottage Cheese, Exquisa (97 kcal/100gr - nu le-am calculat mai sus) si am omogenizat cu mixerul.
Este delicioasa si are putine calorii :)
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Supa crema de conopida, spanac si morcovi.
Alimente similare
- Suc natural de morcovi (IG: 40)
- Morcovi fierti (IG: 85)
- Prajitura cu morcovi (IG: 70)
- Morcovi, cruzi (IG: 30)
- Conopida, proaspata (IG: 15)
©2008-2024 
