Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Indice Glicemic: Supa de mazare si curcan

Poza aliment (Indice Glicemic si Incarcatura Glicemica) Supa de mazare si curcan

Denumire originală: Supa de mazare si curcan

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Supa de mazare si curcan" din categoria "Mancaruri".

Indice Glicemic

(valoare mica)
   Incarcatura Glicemica
(valoare mica)
Grăsimi 0.9 g/100g Colesterol mg/100g
Grăsimi saturate g/100g Carbohidraţi 3.9 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Fibre 0.5 g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Zaharuri g/100g
Sodiu mg/100g Proteine 2.9 g/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Raporteaza valori aliment »

Alimente asemănătoare: mazare, supa, curcan

Informaţii/ingrediente

  • 120g carne de curcan mai grasa (resturi ramase de la transare, piele)
  • 12g linte rosie
  • 100g mazare uscata
  • 40g ceapa rosie
  • 115g broccoli
  • 450g dovlecei
  • 80g ardei capia
  • 65g albus ou (de la doua oua)
  • 25g patrunjel verde
  • sare

Descrierea producător/Mod de preparare

Se fierbe carnea, dupa care se scoate si se pune in mixer impreuna cu ceapa si dovleceii.

Intre timp se pune in supa ramasa mazarea uscata si lintea la fiert.

Cand au fiert se adauga ingredientele din mixer pasate si se lasa la fiert.

La sfarsit se pun broccoli rupti buchetele si ardeii capia taiati fideluta si se mai dau cateva clocote.

Se lasa sa se racoreasca si se drege cu albusul de ou batut spuma si cu patrunjelul fin tocat.

Rezulta cca 2400g de supa groasa.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

  1. Ciorba hipoglicemica de legume (IG: 15)
    Se pun legumele la fiert pe rand in functie de timpul de fierbere si ceapa intreaga (varza taiata fin, radacinoasele, restul legumelor si verdeturile). Dupa ce fierb legumele se adauga borsul si se mai da un ...

Alimente similare


Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: