Indice Glicemic: Tabouleh cu patrunjel si salata by Aly
Denumire originală: Tabouleh cu patrunjel si salata
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Tabouleh cu patrunjel si salata by Aly" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 1.7 g/100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 9.9 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 2.7 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 2 g/100g | |
| Sodiu | 3.7 mg/100g | Proteine | 2 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: patrunjel, salata, tabouleh
Informaţii/ingrediente
- 100 gr patrunjel
- 380 gr rosii
- 200 gr castraveti
- 200 gr salata
- 50 gr bulgur uscat
- 20 ml suc lamaie
- 10 ml ulei masline
Descrierea producător/Mod de preparare
Se toaca ingredientele foarte marunt, se amesteca si se potrivesc de sare si piper. Eu am pus bulgurul uscat pt ca voi consuma salata peste cateva ore.
In caz contrar il puneti putin la umflat/muiat in apa fierbinte.
Pofta buna!
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Tabouleh cu patrunjel si salata by Aly.
Alimente similare
- Radacina de patrunjel (IG: 15)
- Frunze de patrunjel (IG: 5)
- Salata de varza (IG: 15)
se taie varza si se adauga ulei, sare dupa gust si otet. - Salata de muraturi (IG: 15)
Se taie marunt si se amesteca toate, eu am pus si 2 rondele de morcov murat. Este o salata de iarna cu putine calorii si buna - Salata Rocket (IG: 15)
©2008-2024 
