Indice Glicemic: Terci de ovaz cu tarate, stafide si iaurt by Tina
Denumire originală: Terci de ovaz cu tarate, stafide si iaurt
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Terci de ovaz cu tarate, stafide si iaurt by Tina" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 2.7 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 16.5 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 3 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | Proteine | 3.5 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: stafide, ovaz, terci
Informaţii/ingrediente
- - 150g iaurt Numa bun
- - 5g cacao neindulcita
- - scortisoara
- - 30g stafide neindulcite
- - 10g fulgi ovaz
- - 10g boabe integrale ovaz, hidratate in prealabil
- - 15g mix tarate grau, psyillium, ovaz, seminte in
- - 100 ml apa
Descrierea producător/Mod de preparare
Se lasa la inmuiat peste noapte stafidele, ovazul fulgi in iaurt in care se adauga apa pt. a nu deveni prea tare.
Dimineata se adauga cacao, scortisoara, taratele si boabele de ovaz. Nu are nevoie de indulcitor fiind suficient de dulce
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Terci de ovaz cu tarate, stafide si iaurt by Tina.
Alimente similare
- Tarate de ovaz (IG: 15)
- Tarate (IG: 15)
- Tarate de grau (IG: 15)
- Tarate de orez, gatite (IG: 15)
- Stafide (IG: 65)
©2008-2024 
