Indice Glicemic: Terci de ovaz si tarate cu iaurt 2.8% grasime
Denumire originală: Terci de ovaz si tarate cu iaurt 2.8% grasime
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Terci de ovaz si tarate cu iaurt 2.8% grasime" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 1.9 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 11 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 3 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | mg/100g | Proteine | 3.8 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: iaurt, tarate, ovaz, terci
Informaţii/ingrediente
- -100ml iaurt 2 - 2.8% grasime (Oly, Covalact, Natura)
- -100ml apa calduta
- -20g fulgi ovaz simplii
- -10 mix tarate ovaz, grau, psyillium si in
- -5g scortisoara pudra
Descrierea producător/Mod de preparare
Se pun fulgii in apa calduta pana se umfla. Se adauga taratele, iaurtul, scortisoara.
Nu lasati taratele in apa/iaurt prea mult timp pt. ca ele trebuie sa se umfle in stomac, nu in apa.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Terci de ovaz si tarate cu iaurt 2.8% grasime.
Alimente similare
- Tarate de ovaz (IG: 15)
- Iaurt bio 1% grasime (IG: 30)
- Iaurt 2.8% grasime, BunBun (IG: 30)
- Tarate (IG: 15)
- Tarate de grau (IG: 15)