Indice Glicemic: Tocana de mazare, ciuperci, fasole verde
Denumire originală: Tocana de mazare, ciuperci, fasole verde
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Tocana de mazare, ciuperci, fasole verde" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 0.9 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 6.4 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 2.2 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | mg/100g | Proteine | 1.9 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: mazare, fasole verde, ciuperci, tocana, tocanita
Informaţii/ingrediente
- -300g ciuperci fierte
- -300g mazare fiarta
- -300g fasole verde fiarta
- -150g ceapa
- -2 ardei verzi mari
- -100g pasta de tomate, fara zahar
- -10 ml ulei masline
- -piper
- -sare
Descrierea producător/Mod de preparare
Se caleste ceapa in apa cu ulei, se pun legumele fierte intr-o oala cu ceapa, pasta de tomate.
Se lasa la cuptor pana se rumenesc.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Tocana de mazare, ciuperci, fasole verde.
Alimente similare
- Mazare verde, conserva (IG: 45)
- Mazare verde (frageda si congelata) (IG: 35)
- Fasole verde (IG: 15)
- Fasole verde (conserva) (IG: 15)
- Fasole verde cu usturoi (IG: 15)
Ingrediente: 300 g fasole verde , 15 g pasta de tomate, 4 catei de usturoi (mici) Mod preparare: Se fierbe fasolea scazut intr-o cratita , dupa ce a fiert se adauga pasta de tomate se mai ...