Indice Glicemic: Tocana de naut, masline, fasole verde
Denumire originală: Tocana de naut, masline, fasole verde
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Tocana de naut, masline, fasole verde" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 1.3 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 7.8 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 2.4 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | Proteine | 1.8 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: masline, fasole, fasole verde, naut, tocana, tocanita
Informaţii/ingrediente
- -100 g naut inmuiat 4-5 ore si fiert
- -350g fasole verde
- -150g ceapa
- -150g masline verzi
- -2 ardei verzi mari
- -100g pasta de tomate fara zahar
- -10ml ulei masline
Descrierea producător/Mod de preparare
Ceapa se caleste in ulei cu apa.
Se adauga nautul, fasolea, ardeii.
Se adauga, apoi, maslinele, pasta de tomate, se baga la cuptor pana se rumenesc.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Tocana de naut, masline, fasole verde.
Alimente similare
- Fasole verde (IG: 15)
- Fasole verde (conserva) (IG: 15)
- Fasole verde cu usturoi (IG: 15)
Ingrediente: 300 g fasole verde , 15 g pasta de tomate, 4 catei de usturoi (mici) Mod preparare: Se fierbe fasolea scazut intr-o cratita , dupa ce a fiert se adauga pasta de tomate se mai ... - Faina de naut (IG: 35)
- Naut gatit, fiert, fara sare (IG: 35)
©2008-2024 
