Indice Glicemic: Tocanita de ciuperci pleurotus, Incognito
Denumire originală: Tocanita de ciuperci pleurotus
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Tocanita de ciuperci pleurotus, Incognito" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 0.4 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 4 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 0.8 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 0 g/100g | |
Sodiu | 0.4 mg/100g | Proteine | 2 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: ciuperci, tocanita, pleurotus
Informaţii/ingrediente
- 800g pleurotus
- 400g rosii cubetti Olympia
- 10g vegeta
- 18g usturoi
- 80g ceapa
- 1 foaie dafin
- 5 g boia dulce
- 30g patrunjel frunze
- 150ml apa
Descrierea producător/Mod de preparare
-se spala ciupercile si se taie fasii
-se pun la fiert cu ceaopa in oala acoperita
-cand scade zeama lor, se mai pune f putina apa
-cand sunt fierte , se pun condimentele si rosiile
-la final usturoiul si patrunjelul
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Tocanita de ciuperci pleurotus, Incognito.
Alimente similare
- Ciuperci Pleurotus (IG: 15)
- Mancare de ciuperci pleurotus (IG: 15)
Se calesc ciupercile taiate in fasii lungi cu ceapa si usturoiul tocate prin mixer. Se adauga capia copt si dat prin mixer. Se asezoneaza cu enibahar, ardei iute, patrunjel si sare. Rezulta 925g de mancare care se poate ... - Ciuperci din conserva (IG: 15)
- Ciuperci fierte (IG: 15)
- Ciuperci champignon crude (IG: 15)