Indice Glicemic: Torta de capsuni cu branza
Denumire originală: Torta de capsuni cu branza
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Torta de capsuni cu branza" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 3.1 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 17.8 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 4.4 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 5.9 g/100g | |
Sodiu | 0.4 mg/100g | Proteine | 6 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: desert, branza, capsuni, tort, tarta
Informaţii/ingrediente
Pentru blat
- curmale: 15 bucati
- migdale: 72g
- miere: 1 lingura
Pentru crema
- capsuni: 500g
- branza de vaci slaba, Covalact: 200g
- crema de branza Exquisa, 0.2% grasime: 300g
- psyllium: 30g
- apa de flori de portocale: 1 lingurita
- miere: 2 linguri
Descrierea producător/Mod de preparare
Pentru blat se mixeaza in blender toate ingredientele si se intinde pe folie pe fundul unei forme sau intr-o cratita ( Este bine sa tapetati toata forma cu folie si pentru crema).
Se da la rece. Pentru crema, se maruntesc capsunile cu blenderul, dar nu foarte fin, astfel incat sa ramana si bucati mai mari. Se adauga branza, mierea, esentele si la sfarsit psyllium.
Se amesteca bine si se lasa putin la rece. Apoi se pune compozitia peste blat, se strange folia peste torta si se lasa cateva ore la rece sau peste noapte.
Se aseaza pe un platou si se orneaza cu bucati de capsuni.
Pofta buna!
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Torta de capsuni cu branza.
Alimente similare
- Capsuni (IG: 25)
- Branzica proaspata degresata si capsuni (IG: 29)
- Branza oi (IG: 30)
preparat 100 natural - Branza din zer (IG: 0)
- Branza de oaie (IG: 30)