Indice Glicemic: Varza calita, Cetateregala

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: varza, varza calita

Informaţii/ingrediente

• 1523 g varza
• 1 lingura ulei Floriol Mediteranean
• 273 g ceapa
• un varf de cutit piper
• 1/2 lingurita boia dulce de ardei
• 1 lingura sare
• 1 lingura de cimbru
• 2 foi de dafin
• 5 g busuioc proaspat
• 140 g bulion de casa

Descrierea producător/Mod de preparare

1 Se toaca varza, se freaca cu sare si boia dulce de ardei.

2 Separat intr-o tigaie se caleste ceapa in ulei.

3 Se amesteca ceapa calita cu varza, se adauga cimbru, piper, foi de dafin, busuioc si se tine pe foc amestecand continuu

4 Se amesteca cu bulion de casa si se pune la cuptor inca 10 minute

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Varza calita, Cetateregala.

Alimente similare

• Varza rosie calita (IG: 20)
  Se caleste in untura varza. Se stinge cu vin si apa pana varza este bine patrunsa.
• Varza (IG: 15)
• Varza chinezeasca (IG: 15)
  varza cu frunze verzi
• Varza, acra (IG: 15)
• Salata de varza (IG: 15)
  se taie varza si se adauga ulei, sare dupa gust si otet.