Indice Glicemic: Varza calita cu soia de post a la Anomar
Denumire originală: Varza calita cu soia de post
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Varza calita cu soia de post a la Anomar" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 0.9 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 7.1 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 2 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | Proteine | 4 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: soia, varza, varza calita, post, varza scazuta
Informaţii/ingrediente
- varza 475g
- ceapa 45g
- marar 10g
- pasta de tomate 28% olympia 75g
- soia cuburi 80g
- apa 750 ml
- ulei din seminte de in 8.8ml
- sare, piper, boia iute
Descrierea producător/Mod de preparare
Varza se toaca marunt, ceapa si mararul la fel. Se pun la fiert in 500ml apa.(daca scade se mai adauga apa..eu am mai adaugat 250ml) impreuna cu soia cuburi.Pe la mijlocul fierberii se adauga pasta de tomate.
Dupa fierbere se condimenteaza dupa gust.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Varza calita cu soia de post a la Anomar.
Alimente similare
- Varza rosie calita (IG: 20)
Se caleste in untura varza. Se stinge cu vin si apa pana varza este bine patrunsa. - Tortellini cu legume si sunca a la Anomar (IG: 65)
- Prajitura cu frisca si nuci a la Anomar (IG: 70)
- Iahnie de fasole de post (IG: 25)
Dupa ce se tine fasoalea peste noapte in apa rece, se fierbe in doua-trei ape care se schimba. Se pune ceapa si usturoiul tocate la prajit in ulei. Se pune fasolea fiarta, se stinge cu suc de ... - Varza (IG: 15)
©2008-2024 
