Indice Glicemic: Varza murata gatita dietetic
Denumire originală: Varza murata gatita dietetic
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Varza murata gatita dietetic" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 3.2 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 7 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 1.3 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | mg/100g | Proteine | 1.8 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: varza, varza calita, varza murata, varza scazuta
Informaţii/ingrediente
- 20 g ulei masline
- 140 g ceapa
- 700 g varza murata, desarata
- 75 g pasta rosii si ardei
Descrierea producător/Mod de preparare
Se caleste ceapa tocata in 20 g ulei masline. se adauga varza desarata si tocata fin.
Se lasa pe foc, adaugand o cana cu apa pana se inmoaie varza.
Se adauga pasta tomate, plus inca o cana cu apa si se da la cuptor pentru cel putin 30 minute, pana se rumeneste un pic deasupra.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Varza murata gatita dietetic.
Alimente similare
- Kapusnica/Supa de varza murata (IG: 20)
Este o supa slovaka si ceha care se serveste traditional de Craciun. Se pune varza la fiert. Ciupercile daca sunt uscate se tin cateva ore in apa rece si apoi se adauga cu tot cu apa ... - Varza (IG: 15)
- Varza rosie (IG: 15)
- Placinta cu varza (IG: 60)
- Varza, acra (IG: 15)