Indice Glicemic: Wasa de casa aprox. 24% fibre
Denumire originală: Wasa de casa 24%
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Wasa de casa aprox. 24% fibre" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 3.4 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 55.7 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 24.8 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | 600 mg/100g | Proteine | 13 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: cereale, wasa, fibre, painite
Informaţii/ingrediente
- faina secara integrala 80 g
- tarate grau 100 g + 10 g pentru intins
- tarate ovaz 40 g
- drojdie 20 g
- sare 1 g (un varf de cutit)
Descrierea producător/Mod de preparare
Am amestecat ingredientele cu apa calda cat sa se faca un aluat nici moale nici tare, am framantat 10 minute si am lasat sa creasca la cald 40 min.
Apoi am intins cu ajutorul celor 10 g de tarate de grau cu facaletul pe o hartie de copt un strat de maxim 0.5 cm grosime, am taiat in dreptunghiuri cu un cutit si am mai lasat sa creasca inca 20 min. la cald.
S-au copt in aproximativ 40 min.
Mi-au iesit doua foi de copt pe care le-am bagat simultan in cuptor, una in tava si alta pe gratarul cuptorului.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Wasa de casa aprox. 24% fibre.
Alimente similare
- Biscuiti Wasa/Paine integrala cu oregano si in (IG: 35)
Se amesteca un aluat car se lasa la dospit cca 40 minute la cald. Se intind foi de 1cm grosime, se taie dreptunghiuri si se inteapa cu furculita. Se dau la cuptor in jur de 35 minute. Rezulta ... - Tuica de casa (IG: 0)
- Prajitura cu mere, de casa (IG: 70)
- Biscuiti de casa a la Adela (IG: 55)
- Paine integrala de casa (IG: 45)