Indice Glicemic pentru souffle
Afisare rezultate 1 - 10 din total 38
- Souffle de spanac, SlabutaAdăugat în Mancaruri cu legume -
Mod de preparare:Se toaca ceapa, ardeiul se taie in cubulete.Cu o furculita se piseaza telemeaua.Intr-o cratita se amesteca spanacul (daca este congelat, se fierbe 1 minut in apa, dupa care se scurge), cu oua, ceapa, ...
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 7.2, Carbohidraţi: 4.9, Proteine: 8.7Adaugă la favorite - Souffle de mazare, cu ardei gras rosu si telemea de capra, la aburAdăugat în Aperitive -
Ardeiul gras se taie cubulete. Se amesteca cu telemeaua maruntita, ouale batute si mazarea. Se rastoarna in vasul fara gauri si se pune in steamer (aparat de gatit cu aburi) pentru ~ 25 minute.
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 8.8, Proteine: 8.4Adaugă la favorite - Souffle de cod, varianta IIAdăugat în Mancaruri cu peste -
Intr-un vas, tapetat cu hartie de copt, asezam fileurile de cod.Deasupra se taie ceapa inele.Apoi, se presara telemeaua maruntita cu o furculita si deasupar se pun rosiile.Se mai repeta procedura si la al doilea strat, ...
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 2.1, Proteine: 10.4Adaugă la favorite - Souffle de conopida simplu, VAmedeeaAdăugat în Mancaruri cu legume -Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 3.6, Carbohidraţi: 4, Proteine: 4.9Adaugă la favorite
- Soufle zucchini, mayyaAdăugat în Mancaruri cu legume -
Am razuit zucchini, am pus sare pentru a-si lasa apa si stoarce bine prin sita, am amestecat cu ouale, branza, sare si marar. Compozitia am pus-o intr-o tava rotunda tapetata cu hartie de copt, am tinut-o ...
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 3.3, Carbohidraţi: 5, Proteine: 12.2Adaugă la favorite - Souffle dietetic de mazareAdăugat în Aperitive -
Oua proaspete, 3 bucati Mazare verde fina congelata, Dujardin, 500g Ceapa, 80g Telemea de bivolita, Traian One, 100g
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 7, Proteine: 9.2Adaugă la favorite - Souffle de conopida by TinaAdăugat în Mancaruri cu legume -
Se amesteca toate si se lasa la cuptor pana se rumenesc.
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 5.8, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 6.2Adaugă la favorite - Souffle south beach, mayyaAdăugat în Aperitive -
Am taiat marunt ceapa si ardeiul,brocolli si conopida fiarta al dente le-am tocat la blender. Am amestecat toate legumele cu urda sfaramanta si ouale batute bine cu sare si piper, apoi am adaugat mararul taiat ...
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 5.9, Proteine: 8.8Adaugă la favorite - Souffle de mazare by MirabellaAdăugat în Aperitive -
-88g branza de vaca semigrasa -275g mazare congelata -45g ceapa -2oua medi(100g)
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 9.8Adaugă la favorite - Souffle de conopida cu ciuperciAdăugat în Mancaruri cu legume -
Se amesteca toate ingredientele si se baga la cuptor pana se rumeneste.
Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 2.5, Proteine: 6.6Adaugă la favorite