Indice Glicemic: Ghiveci cu legume congelate, fara sare si bulion, pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Denumire originală: Ghiveci

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Ghiveci cu legume congelate, fara sare si bulion, pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: legume, sare, ghiveci, bulion

Informaţii/ingrediente

• Cartofi 1000 g
• ceapa 600 g
• usturoi 40 g
• ulei de masline 200 ml
• mazare 820 g
• broccoli 400 g
• vinete 400 g
• morcovi 600 g
• conopida 450 g
• legume taiate bucati 1000 g
• mixt de ciuperci 300 g (ingredientele congelate apar in baza de date slabute.ro)
•  

Descrierea producător/Mod de preparare

Cartofii se taie discuri si se prajesc in prealabil.

Se scot si, in ulei, se prajeste usor ceapa, apoi se adaugă, pe rand, legumele.

Ultimul e usturoiul (zdrobit). Se condimenteaza cu praf de chili (sau boia dulce) si piper de Cayenne.

Nu contine bulion, fiind destinata celor cu grupa sanguina B III.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Ghiveci cu legume congelate, fara sare si bulion, pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur.

Alimente similare

• Fistic prajit, fara sare (IG: 15)
• Cartofi fierti, fara sare (IG: 70)
• Ghiveci de toamna cu pui (IG: 30)
  Se pune intr-o cratita teflonata bucatile de tacam de pui pana se prajesc usor. Se adauga pe rand legumele in functie de timpul de fierbere si se lasa pana ghiveciul scade. La final se adauga ...
• Naut gatit, fiert, fara sare (IG: 35)
• Seminte de dovleac prajite fara sare (IG: 25)