Indice Glicemic: Mancarica de pui, ciuperci proaspete si linte alla VentoFreddo
Denumire originală: Mancarica de pui, ciuperci proaspete si linte
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancarica de pui, ciuperci proaspete si linte alla VentoFreddo" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 0.5 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 4.9 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 1.4 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 0.6 g/100g | |
Sodiu | 70.8 mg/100g | Proteine | 4.2 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: pui, ciuperci, linte, mancare
Informaţii/ingrediente
- 300 gr ciuperci pleurotus
- 70 gr de ceapa
- 130 gr carne macra de pui fara piele
- linte rosie 105 gr
- ardei gras 120 gr
- rosii 200 gr
- pasta de rosii Cirio fara zahar 150 gr
- marar 4 gr
- sare 2 gr
- apa 2000 ml
Descrierea producător/Mod de preparare
Se fierbe carnea,ceapa,lintea si ciupercile,cand carnea e aproape fiarta se adauga ardeii taiati bucati,rosiile cuburi,pasta de tomate,se mai lasa un sfert de ora,se adauga mararul si sarea,se inchide.
Din aceasta cantitate ies cca 1250 gr de mancare,3 portii medii sau 2 portii zdravene:)
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Mancarica de pui, ciuperci proaspete si linte alla VentoFreddo.
Alimente similare
- Smochine proaspete (IG: 30)
- Curmale proaspete (IG: 70)
Actiune benefica asupra prostatei si rinichilor. Recomandate în nevroze si alte boli ale sistemului nervos, în nevrite si pentru refacerea organismului. Previn bolile canceroase. - Sardele proaspete (IG: 0)
- Litchi, proaspete (IG: 50)
- Urzici, proaspete (negatite) (IG: 15)
Fier: 590 mg - Calciu: 590 mg - Vitamina C: 175 mg