Indice Glicemic: Piept de pui la tigaie cu legume a la Anqutz
Denumire originală: Piept de pui la tigaie cu legume
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Piept de pui la tigaie cu legume a la Anqutz" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 4.9 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 6.4 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | Proteine | 18.1 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: pui, legume, piept
Informaţii/ingrediente
* 300 gr piept de pui fara os si piele
* 100 gr ardei capia
* 150 gr ciuperci proaspete, crude
* 130 gr rosii
* 70 gr ceapa
* 15 ml ulei de masline
Descrierea producător/Mod de preparare
Pipetul si legumele se taie fasii. Se incinge tigaia, se pune uleiul de masline, apoi pieptul si leguele.
Se acopera cu un capac si se amesteca din cand in cand.
In cam 15 min sunt gata. Nu e nevoie de mai mult de o lingura de ulei pt ca legumele lasa zeama.
Ies 450 de gr in total, echivalentul a 2 portii.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Piept de pui la tigaie cu legume a la Anqutz.
Alimente similare
- Piept de pui la tigaie de teflon (IG: 0)
- Piept de pui (IG: 0)
- Piept de vita (IG: 0)
- Piept de vitel (IG: 0)
- Piept de pui gatit, cu piele (IG: 0)
©2008-2024 
