Indice Glicemic: Budinca de conopida a la luiza254

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: budinca, conopida, aperitiv

Informaţii/ingrediente

• conopida oparita-400 g
• unt 8 g
• pesmet 23
• smantana tnuva 20% grasime 90 g
• cascaval gouda vian ras-100
• sare, piper

Descrierea producător/Mod de preparare

se unge vasul yena cu untul, se presara jumatate din cantitatea de pesmat, se aseaza buchetelele de conopida oparita intr-o unda de apa clocotita (fara sa se inmoaie, sau cum va place), se pune sare si piper dupa gust, se adauga smantana si cascavalul ras, peste care se presara restul de pesmet. Se pune capacul vasului yena si se lasa in cuptorul cu micounde aprox. 10 minute la puterea maxima. Au rezultat 600 g de budinca

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Budinca de conopida a la luiza254.

Alimente similare

• Budinca/Sufleu de conopida (IG: 30)
  Se incing 40g unt si se prajeste usor faina, dupa care se stinge cu lapte. Separat se da conopida prin robot. Se amesteca cu galbenusurile, 40g parmezan, sosul pregatit separtat si albusurile batute spuma. Se unge o ...
• Conopida, proaspata (IG: 15)
• Tarta cu broccoli, conopida si branza de vaci (IG: 17)
  Se ia o tava rontunda, se tapeteaza cu hartie de copt. Se niveleaza toata branza de vaci, ca sa formeze un blat. Se sareaza. In mijlocul tartei se "infige" in branza de vaci conopida fiarta racita. Iar pe ...