Indice Glicemic: Conopida gratinata - jolye79
Denumire originală: Conopida gratinata
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Conopida gratinata - jolye79" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 8.6 g/100g | Colesterol | 33.8 mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 4 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 1.7 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 0.9 g/100g | |
| Sodiu | 12.8 mg/100g | Proteine | 5.6 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: conopida, gratin
Informaţii/ingrediente
- Unt 65%, Milli, 20g
- Telemea de oaie, 80g
- Smantana usoara 12%, Casa Buna, 80g
- Ou de gaina, 51g
- Conopida fiarta, 545g
- Cascaval, 33g
Descrierea producător/Mod de preparare
Se fierbe conopida in apa cu sare. Se unge o tava cu unt, se adauga buchetelele de conopida fierte si scurse bine, deasupra se toarna un amestec din facut din telemea, smantana si ou, apoi se baga in cuptor, la foc mediu.
Spre final se adauga cascavalul ras si se mai lasa 5-10 min.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Conopida gratinata - jolye79.
Alimente similare
- Conopida, proaspata (IG: 15)
- Budinca/Sufleu de conopida (IG: 30)
Se incing 40g unt si se prajeste usor faina, dupa care se stinge cu lapte. Separat se da conopida prin robot. Se amesteca cu galbenusurile, 40g parmezan, sosul pregatit separtat si albusurile batute spuma. Se unge o ... - Tarta cu broccoli, conopida si branza de vaci (IG: 17)
Se ia o tava rontunda, se tapeteaza cu hartie de copt. Se niveleaza toata branza de vaci, ca sa formeze un blat. Se sareaza. In mijlocul tartei se "infige" in branza de vaci conopida fiarta racita. Iar pe ...
©2008-2024 
