Indice Glicemic: Ficatei cu smantana
Denumire originală: Mancare de ficat de pasare
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Ficatei cu smantana" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic (valoare mica) |
Incarcatura Glicemica (valoare mica) |
|||
| Grăsimi | 9.4 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 2.6 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 0.5 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | Proteine | 15.2 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: smantana, ficat, ficatei
Informaţii/ingrediente
- 500g ficat de pui
- 100g ciuperci
- 150g smantana
- 10g usturoi
- 25g patrunjel verde
- 2g piper verde boabe
- 15g ulei
- sare
Descrierea producător/Mod de preparare
Se pune in ulei la prajit ficatul, se adauga usturoiul tocat, ciupercile taiate felii si piperul.
Cand sunt gata se adauga smanatana si se mai lsasa la foc mic cateva minute.
La final se adauga patrunjelul taiat fin. Rezulta 610g mancare.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
- Ficatei de pui la gratar (IG: 0)
se spala ficatei, se curata de pielite, se scurg si se pun pe grillul incins. se lasa sa se friga si se pune are dupa gust
Alimente similare
- Ficatei de pui la gratar (IG: 0)
se spala ficatei, se curata de pielite, se scurg si se pun pe grillul incins. se lasa sa se friga si se pune are dupa gust - Smantana, 32% grasime (IG: 30)
©2008-2024 
