Indice Glicemic: Frittata cu bacon, rosii si ciuperci
Denumire originală: Frittata
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Frittata cu bacon, rosii si ciuperci" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 7.3 g/100g | Colesterol | 2.2 mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 1.7 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 0.3 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Sodiu | 1.3 mg/100g | Proteine | 11.5 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: rosii, ciuperci, bacon, frittata
Informaţii/ingrediente
Pentru 2-3 portii:
- 3 oua intregi
- 2 albusuri
- 125g mezel
- 40g cascaval
- 25g telemea
- 25g mozzarella
- 6 rosii cherry
- ceapa
- 2 ciuperci campignon
Descrierea producător/Mod de preparare
Se caleste ceapa, se adauga mezelul si ciupercile, apoi rosiile.
Se adauga ouale batute amestecate cu telemeaua si cascavalul taiate cubulete.
Se amesteca putin apoi se lasa se se inchege ca la o omleta obisnuita.
Cand incepe sa se desprinda de pe mariginile tigaii se adauga mozzarella si se introduce la cuptor pentru cateva minute.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Frittata cu bacon, rosii si ciuperci.
Alimente similare
- Bacon Cookstown (IG: 0)
- Ciuperci Pleurotus (IG: 15)
- Ciuperci fierte (IG: 15)
- Ciuperci din conserva (IG: 15)
- Mancare de ciuperci pleurotus (IG: 15)
Se calesc ciupercile taiate in fasii lungi cu ceapa si usturoiul tocate prin mixer. Se adauga capia copt si dat prin mixer. Se asezoneaza cu enibahar, ardei iute, patrunjel si sare. Rezulta 925g de mancare care se poate ...
©2008-2024 
