Indice Glicemic: Fulgi de grau cu tarate, SanoVita
Denumire originală: Fulgi de grau cu tarate
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Fulgi de grau cu tarate, SanoVita" din categoria "Cereale".
Indice Glicemic (valoare mare) |
Incarcatura Glicemica (valoare mare) |
|||
Grăsimi | 2.4 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 72.6 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | mg/100g | Proteine | 10 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: cereale, tarate, cereale sanovita, fulgi de grau, tarate sanovita, fulgi de grau sanovita
Informaţii/ingrediente
Ingrediente: faina integrala de grau, tarate, zahar, malt, sare, emulgator E471.
Descrierea producător/Mod de preparare
Fulgii de tarate au un rol important intr-o alimetatie echilibrata. Se pot consuma cu apa, lapte, ceai sau ca atare. Daca se consuma suficient fulgii din tarate de grau, organismului nu-i mai lipseste decat calciul care se poate lua din laptele consumat dimineata, impreuna cu fulgii si cateva legume si fructe crude. Astfel, fulgii din taratele de greu, ajuta ca digesti aasa fie rapida si usoara.Coaja exterioara a bobului de grau este coaja eliminata in procesul obtinerii fainii. Atunci cand aceasta coaja, este proaspata, ea contine o sursa bogata de vitamine(B: B1, B2, B5, B6, B12, vitaminele D, E, si PP) si minerale(potasiu, magneziu, calciu, mangan, fier, fosfor, cupru, zinc, fosfor, clor, fluor, iod, seleniu) binevenite in alimetatie.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Cereale"
- Musli cu fructe, Winny (IG: 65)
- Cereale cu ciocolata, Nesquik (IG: 65)
Ingrediente: produse cerealiere (faina de griu, crupa de porumb, crupa de ovaz), zahar, praf de cacao, glucoza, grasimi vegetale, sare - Musli cu fructe, Morning Sun (IG: 65)
1 portie mic dejun 30g musli + 125 ml lapte 1.5% contine calorii 155kcal zahar 11.8g grasimi 3.5g acizi grasi saturati 1.6g sodiu 0.1g - Cereale cu ciocolata si miere, Schoko Müesli, Ventosa (IG: 65)
- Cereale cu miere, Honey Nut Cheerios, Nestle (IG: 65)
Alimente similare
- Tarate de grau (IG: 15)
- Tarate (IG: 15)
- Tarate de ovaz (IG: 15)
- Tarate de orez, gatite (IG: 15)
- Grau (IG: 45)