Indice Glicemic: Legume cu ton la cuptor, VAmedeea
Denumire originală: Legume cu ton la cuptor
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Legume cu ton la cuptor, VAmedeea" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 4.9 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 2.5 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | mg/100g | Proteine | 8.2 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: ton, legume
Informaţii/ingrediente
- 210 g rosii
- 925 g dovlecei
- 80 g ceapa
- 34 g patrunjel
- 150 g ardei gras galben
- 284 g ou crud
- 60 g branza pt pizza (se poate pune orice fel de branza)
- 100 g parmezan ras
- 240 g ton in ulei
Descrierea producător/Mod de preparare
- am taiat dovleceii rondele si i-am asezat in rava
- am adaugat peste tonul cu tot cu ulei
- am pus rosii taiate rondele, ardeii, ceapa, patrunjelul tocate mai mare
- am pus feliute de branza si parmezanul ras
- am condimentata cu plante aromatice si piper
- am batut ouale bine si le-am pus deasupra, avand grija sa acopar cat mai mult
- am lasat la cuptor la foc mediu aproximativ 40 de minute
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Legume cu ton la cuptor, VAmedeea.
Alimente similare
- Pui la cuptor (IG: 0)
se freaca margarina cu condimente apoi se unge puiul si se da la copt - Cartofi la cuptor (IG: 95)
- Castane la cuptor (IG: 60)
Castanele se inteapa inainte de a le baga in cuptorul incins la maxim-220grade celsius.Se invirt cu mina dupa 10 minute,si se lasa in jur de 20-25 minute.Se asorteaza perfect cu vinul rosu;) - Somon roz cu susan, la cuptor (IG: 20)
Somonul se spala si se pune pe un prosop de bucatarie. Se ia o tava, se tapeteaza cu hartie de copt, pe ea se aseaza somonul file. Se sareaza, se presara oregano si semintele de susan. Se da ... - Rinichi de vita cu sos de mustar la cuptor (IG: 20)
Se curata rinichiul de grasimea din interior. Se sareaza si se pune in cuptorul fierbinte. Se lasa cca 20 minute pana incepe sa se rumeneasca. Nu trebuie lasat mai mult, sa nu se usuce prea tare. Intre ...