Indice Glicemic: Mancare de praz cu masline, by Sunshine

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Denumire originală: Mancare de praz cu masline, by Sunshine

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancare de praz cu masline, by Sunshine" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: masline, praz

Informaţii/ingrediente

 - 2 fire praz -  342 gr

- 1 ardei gras galben - 103 gr

- 1 lingura ulei masline

- masline - 97 gr

- bulion de casa - fara zahar - 3 linguri  50 gr

- 2 foi de dafin, cimbru, rozmarin, vegeta dietetica, sare

- 1200 ml apa.

Descrierea producător/Mod de preparare

Se fierb masline 10 min. Intre timp se taie prazul rondele, si ardeiul cubulete. Se arunca apa de la masline. Intr-o alta cratita se pune la fiert prazul, ardeiul si masline cu apa, uleiul si condimentele aprox 30 min. Apoi se pune bulionul se mai lasa pe foc aprox 20 min. Se serveste cu verdeata proaspata tocata marunt. Eu am pus leustean ca altceva nu aveam.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Mancare de praz cu masline, by Sunshine.

Alimente similare

• Praz (IG: 15)
• Chiftelute din soia, Montignac, faza I, by Sunshine (IG: 20)
  Se prepara soia conform instructiunilor de pe pachet. Se stoarce de surplusul de apa si se amesteca cu ceapa si usturoiul dat prin razatoare, uleiul, patrunjelul, faina, piperul, sarea, boia dulce. Se formeaza chiftelute cu ...
• Masline verzi (IG: 15)
• Ulei de masline (IG: 0)
• Masline negre (IG: 15)