Indice Glicemic: Mancare de salata verde
Denumire originală: Mancare de salata verde
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancare de salata verde" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 3.1 g/100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 5.5 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 0.8 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 0.2 g/100g | |
| Sodiu | 0.1 mg/100g | Proteine | 2.3 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: salata, salata verde, mancare
Informaţii/ingrediente
- 100g ceapa verde
- 3 linguri ulei masline
- 2 linguri faina
- 750 ml lapte 2% grasime
- 500 ml apa
- 300g salata verde
- sare, piper
Descrierea producător/Mod de preparare
Se caleste ceapa tocata marunt in ulei 2 minute se adauga peste laptele, apa si faina si se lasa la fiert pana se ingoasa putin.
Se adauga apoi salata verde, sare, piper si se lasa ca fiarba 1 minut.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Mancare de salata verde.
Alimente similare
- Salata verde (IG: 15)
- Salata verde, Iceberg (IG: 15)
- Mancare de linte rosie (IG: 25)
Se respecta reteta anda mihaela (multumim!). Am facut doar calculul caloric. Se caleste ceapa si usturoiul tocate. Se stinge cu sucul de rosii si se pune lintea la fiert. Se mai adauga apa pe parcurs si este ... - Mancare de ciuperci pleurotus (IG: 15)
Se calesc ciupercile taiate in fasii lungi cu ceapa si usturoiul tocate prin mixer. Se adauga capia copt si dat prin mixer. Se asezoneaza cu enibahar, ardei iute, patrunjel si sare. Rezulta 925g de mancare care se poate ... - Mar verde (IG: 30)
©2008-2024 
