Indice Glicemic: Omleta cu brocoli by Riss
Denumire originală: Omleta cu brocoli
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Omleta cu brocoli by Riss" din categoria "Oua".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 6.7 g/100g | Colesterol | 67.8 mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 5.7 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 1.6 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 1.1 g/100g | |
Sodiu | 88.3 mg/100g | Proteine | 9.2 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: brocoli, broccoli
Informaţii/ingrediente
- 3ml ulei de masline;
- 2g usturoi(un catel);
- 117g brocoli;
- 103g oua(2oua).
Descrierea producător/Mod de preparare
Usturoiul se caleste in ulei, apoi se adauga brocoli.
Dupa 2 min adaugam ouale baute. Lasam 1-2min pe fiecare parte.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Oua"
Momentan nu există în categoria Oua, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Omleta cu brocoli by Riss.
Alimente similare
- Brocoli (IG: 15)
- Omleta (IG: 0)
- Omleta bio "Proteica" (IG: 0)
Se unge tigaia de teflon cu un servetel inmuiat in ulei, se bate compozitia, si se pune in tigaie. Se rumeneste pe ambele parti pana capata o culoare aurie. - Omleta cu ton a la Extasssy (IG: 0)