Indice Glicemic: Orz
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Orz" din categoria "Cereale".
| Indice Glicemic (valoare medie) |
Incarcatura Glicemica (valoare medie) |
|||
| Grăsimi | 0.4 g/100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
| Grăsimi saturate | 0.1 g/100g | Carbohidraţi | 28.2 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | 0.2 g/100g | Fibre | 3.8 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | 0.1 g/100g | Zaharuri | 0.3 g/100g | |
| Sodiu | 3 mg/100g | Proteine | 2.3 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: orz
Informaţii/ingrediente
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Orz"
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Cereale"
- Bulgur (IG: 55)
Bulgurul este o sursa buna de fibre alimentare, avand un continut scazut de grasimi saturate, colesterol si sodiu. - Orez Thai, Riso Scotti (IG: 55)
- Orez brun Integral, Scotti (IG: 55)
- Orez negru, integral, Nerone (IG: 55)
- Orez basmati nefiert (IG: 50)
©2008-2024 
