Indice Glicemic: Penne cu piept de pui si dovlecei
Denumire originală: Penne cu piept de pui si dovlecei
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Penne cu piept de pui si dovlecei" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 4.1 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 15 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | Proteine | 8.2 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: pui, paste, dovlecei, penne
Informaţii/ingrediente
- 400 penne
- 450 piept pui
- 112 ceapa
- 963 dovlecei
- 4 linguri ulei masline
- 300 samantana 12%
Descrierea producător/Mod de preparare
Se caleste usor ceapa in ulei, se adauga dovlecelul taiat cuburi, sare, piper si nucsoara, apoi se fierbe acoperit pana se inmoaie legumele.
Se adauga pipetul de pui taiat cubulete si fiert separat.
Se lasa 5 minute sa fiarba, apoi se adauga samantana, amestecand timp de 1-2 minute.
Se amesteca sosul astfel obtinut cu pastele fierte separat.
Se poate servi cu parmezan, branza sau cascaval rase.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Penne cu piept de pui si dovlecei.
Alimente similare
- Dovlecei (IG: 15)
- Dovlecei cu masline (IG: 15)
Se pun la calit in ulei dovleceii taiati cuburi, ardeiul capia taiat fideluta si usturoiul tocat. Cand sau rumenit se stinge cu vin, se adauga maslinele si rosia tocata si se lasa sa scada cca 10 ... - Barcute (dovlecei) cu carne "Slabuta" (IG: 14)
Cantitatea de dovlecei (575 gr) se refera la dovlecei gata scobiti de miez, trebuie sa arate ca niste barcute. :) Carnea de porc se da prin masina de tocat. Se amesteca cu un ou, sare si ... - Piept de pui (IG: 0)
- Piept de vitel (IG: 0)
©2008-2024 
