Indice Glicemic: Pilaf a la Extasssy

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Pilaf a la Extasssy" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: pilaf, orez cu legume, pilaf cu legume

Informaţii/ingrediente

INGREDIENTE:

• 300g orez
• o ceapa potrivita
• 2-3 rosii potivite
• 1 cub Maggi concentrat de pui
• 2 lingurite ulei de masline

PREPARARE:

1. Ceapa se taie rondele si impreuna cu rosiile se calesc pentru cateva minute
2. peste ele se adauga orezul si apa
3. cand dau in fiert se adauga cubuletul de concentrat de pui
4. se fierb pana ce orezul este complet fiert
5. se condimenteaza dupa gust

Pofta Buna!

MENTIUNE:

• se pot adauga si alte tipuri de legume dupa preferinte

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Pilaf a la Extasssy.

Alimente similare

• Omleta cu ton a la Extasssy (IG: 0)
• Pilaf de grau integral cu carne (IG: 50)
  Am folosit tartite de curcan fierte, pe care le-am dezosat si le-am pus la prajit in propria grasime colectata de deasupra supei in care au fiert. Dupa ce se rumenesc se adauga ciupercile, ceapa si ...
• Orez/Pilaf cu inimi de pasare (IG: 55)
  Se pun pe foc intr-o cratita inimile cu putina apa pana lasa grasime. Se pune ceapa si ciupercile tocate si se mai lasa pana se inmoaie. Se adauga orezul si de 3 ori apa cat volumul orezului ...