Indice Glicemic: Placinta soia si dovlecel Loewe
Denumire originală: Placinta soia si dovlecel
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Placinta soia si dovlecel Loewe" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 1 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 10 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | mg/100g | Proteine | 4 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: dovlecel, soia, placinta
Informaţii/ingrediente
- soia granule 100 gr
- dovlecel 500 gr
- ceapa 100 gr
- ou mic 50 gr
- iaurt usurel 0% 100 ml
- branza 0% 100 gr
Descrierea producător/Mod de preparare
Soia se lasa la inmuiat 20 minute
Ceapa se fierbe intr-o tigaie, se adauga soia scursa si se "calesc" impreuna. La final se condimenteaza dupa gust (ierburi, sare, piper etc)
Intr-o tava se aseaza un pat de felii de dovlecel se sareaza si se adauga compozitia cu soia. Deasupra se rad restul dovleceilor ramasi si se acopera cu o compozitie alcatuita din iaurt brnza si oul batut. Se coace la 200 grade timp de 45 minute
Pofta buna!
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Placinta soia si dovlecel Loewe.
Alimente similare
- Placinta dovleac (IG: 60)
Pentru foi: 800g faina 70g ulei putina sare Pentru umplutura: 2kg dovleac 70g ulei scortisoara 110g zahar zahar vanilat rom Din toata compozitia iese mai mult de o tava. Pentru mai putina placinta modificati cantitatile! Este delicioasa! Pofta buna! - Placinta cu varza (IG: 60)
- Placinta cu branza (IG: 60)
Ingrediente reteta pentru foi: 500 g faina, 1/2 lingurita sare, 3 linguri de ulei, 10-15 g drojdie proaspata, apa calda cat cuprinde; pentru umplutura: 500 g branza de vaci dulce, 250 g telemea, un borcan iaurt ... - Placinta cu mere (IG: 60)
- Placinta cu zucchini "Slabuta" (IG: 18)
Un zucchini de 290 gr se da pe razatoare, apoi se amesteca cu branza de vaci, ouale batute bine si patrunjelul tocat. Se sareaza dupa gust. Se ia o tava rotunda, se tapeteaza cu hartie de ...