Indice Glicemic: Salata cu ton, fara ulei, South Beach (faza 1)
Denumire originală: Salata cu ton, fara ulei, South Beach (faza 1)
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata cu ton, fara ulei, South Beach (faza 1)" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 2.7 g/100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
| Grăsimi saturate | 0 g/100g | Carbohidraţi | 4.1 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Fibre | 0 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 0 g/100g | |
| Sodiu | 0 mg/100g | Proteine | 7.4 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: salata, salata ton
Informaţii/ingrediente
Salata:
1 conserva ton in suc propriu (130 g)
1/3 cana castravete maruntit (50 g)
1/3 cana rosii maruntite (75 g)
1/3 cana avocado tocat (60 g)
1/3 cana telina tocata (50 g)
1/3 cana ridichi tocate (25 g)
1 cana frune de salata verde (50 g)
Sosul:
2 linguri zeama de lamaie proaspat stoarsa
2 catei de usturoi tocati marunt
1/2 linguritca piper negru
* in reteta se mai adaugau si 4 lingurite de ulei de masline extravirgin, dar asta ridica nr de kcal cu 177 de kcal.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Salata cu ton, fara ulei, South Beach (faza 1).
Alimente similare
- Popcorn, fara ulei (IG: 85)
- Chiftelute din soia, Montignac, faza I, by Sunshine (IG: 20)
Se prepara soia conform instructiunilor de pe pachet. Se stoarce de surplusul de apa si se amesteca cu ceapa si usturoiul dat prin razatoare, uleiul, patrunjelul, faina, piperul, sarea, boia dulce. Se formeaza chiftelute cu ... - Ulei de avocado (IG: 0)
- Ulei de arahide (IG: 0)
- Stavrid in ulei (IG: 0)
©2008-2024 
