Indice Glicemic: Scampi cu smantana si lime
Denumire originală: Scampi cu smantana si lime
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Scampi cu smantana si lime" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 5 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 10 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | Proteine | 13.2 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: smantana, lime, scampi
Informaţii/ingrediente
- 350g scampi congelati (fierti)
- 2 llime
- 2 catei usturoi
- 150 ml smantana slaba
- 2 linguri miere
- 1/2 lingurita coriandru
Descrierea producător/Mod de preparare
Prajiti scampi 2 min in tigaie teflonata (fara ulei). Stoarceti sucul din lime si radeti coaja, amestecati-le cu usuroi si turnati peste scampi. Turnati smantana, (eventualadugati si niste apa pana la consistenta dorita) si mierea. Adaugati coriandru, si evt. sare si piper.
Se serveste cu orez si legume wok.(nu s-au adugat la calorii orezul si legumele)
Pt amatorii de gusturi tari se poate adauga chilli.
Pt vegetarieni totali (fara fructe de mare, peste) se poate incerca cu ciuperci/soia. Eu n-am incercat 
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Scampi cu smantana si lime.
Alimente similare
- Ficatei cu smantana (IG: 15)
Se pune in ulei la prajit ficatul, se adauga usturoiul tocat, ciupercile taiate felii si piperul. Cand sunt gata se adauga smanatana si se mai lsasa la foc mic cateva minute. La final se adauga patrunjelul taiat ... - Smantana, 32% grasime (IG: 30)
©2008-2024 
