Indice Glicemic: Soia chilli
Denumire originală: Soia chilli
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Soia chilli" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 2.8 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 6.6 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 0.6 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | 0.5 mg/100g | Proteine | 1.3 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: soia, chilli, chili
Informaţii/ingrediente
Soia, ceapa rosie, ardei iute, usturoi, smantana, sos de rosii
Descrierea producător/Mod de preparare
Se caleste ceapa rosie intr-o lingura de ulei de masline, se adauga soia, fiarta inainte si stoarsa bine, se pune usturoiul taiat marunt si ardei iute (dupa gust) se lasa pana se rumenesc un pic, si la final se pun 2 linguri de smantana si 2 de sos de rosii.
Se poate servi foarte bine cu orez.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Soia chilli.
Alimente similare
- Branza de soia (IG: 15)
Branza de soia este o sursa buna de fier, magneziu, calciu si fosfor. In plus, branza de soia are un continut scazut de colesterol si sodiu. - Ulei soia (IG: 0)
- Boabe de soia, uscate (IG: 15)
- Boabe de soia verzi (IG: 15)
- Chiftelute din soia, Montignac, faza I, by Sunshine (IG: 20)
Se prepara soia conform instructiunilor de pe pachet. Se stoarce de surplusul de apa si se amesteca cu ceapa si usturoiul dat prin razatoare, uleiul, patrunjelul, faina, piperul, sarea, boia dulce. Se formeaza chiftelute cu ...