Indice Glicemic: Souffle de branza a la sherpika
Denumire originală: Souffle de branza
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Souffle de branza a la sherpika" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 14.5 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 4.8 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 0.1 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 0.2 g/100g | |
| Sodiu | 69.5 mg/100g | Proteine | 14.4 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: branza, souffle
Informaţii/ingrediente
- Telemea de oaie: 160g
- Telemea de capra moale: 100g
- Telemea de bivolita: 40g
- Albusuri: 4
- Faina integrala: 20g
- Lapte Napolact 15% grasime: 200ml
- Unt Napolact 65% grasime: 20g
- Nucsoara macinata: 1g
Descrierea producător/Mod de preparare
Din unt, faina si lapte se face un sos alb, la care se adauga branza sfaramata si nucsoara.
Albusurile se bat spuma si se adauga la amestecul de branza si se pun intr-un vas termorezistent sau intr-o forma tapetata cu hartie de copt si se da la cuptorul precancalzit pana se rumeneste deasupra.
Pofta buna!
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Souffle de branza a la sherpika.
Alimente similare
- Branza oi (IG: 30)
preparat 100 natural - Branza din zer (IG: 0)
- Branza feta (IG: 30)
- Branza de soia (IG: 15)
Branza de soia este o sursa buna de fier, magneziu, calciu si fosfor. In plus, branza de soia are un continut scazut de colesterol si sodiu. - Branza de burduf (IG: 0)
©2008-2024 
