Indice Glicemic: Spanac cu branza si carne de pui
Denumire originală: Spanac cu branza si carne
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Spanac cu branza si carne de pui" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 5.6 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 4.3 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | mg/100g | Proteine | 16.3 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: pui, branza, spanac
Informaţii/ingrediente
- 450g spanac
- 150g ardei capia
- 300g piept de pui tocat marunt
- 150g ceapa
- 4 oua
- 150g branza
- sare si piper dupa gust
Descrierea producător/Mod de preparare
Se bat ouale bine.
Legumele se toaca marunt.
Branza se faramiteaza.
Apoi se amesteca toate ingredientele si se da la cuptor.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Spanac cu branza si carne de pui.
Alimente similare
- Spanac (IG: 15)
- Spanac din conserva (IG: 15)
- Carne de curca (IG: 0)
- Carne de vitel (IG: 0)
- Carne de balena (IG: 0)