Indice Glicemic pentru spanac

Indice Glicemic alimente etichetate cu cuvantul <em>spanac</em> - indice-glicemic.slabute.ro

• 
  SpanacAdăugat în Spanac -

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 2.9

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Spanac gatitAdăugat în Garnituri -

  Se pune ceapa la calit impreuna una uleiul si o cescuta cu apa. dupa ce se caleste, se adauga spanacul impreuna cu 2 cani de apa, dupa ce da in pirmul clocot se lasa 25 ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 2.1, Proteine: 3

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Salata colorata cu spanac (Didi)Adăugat în Salate -

  Se toaca legumele si se amesteca cu condimentele. Pofta mare!

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 3.6, Carbohidraţi: 3.7, Proteine: 3.3

  Adaugă la favorite
• 
  Spanac LoeweAdăugat în Mancaruri cu legume -

  spanacul fiert se toaca se adauga ceapa tocata marunt si se fierb in lapte la final se adauga faina amestecata cu restul de lapte si se mai da un clocot pana se ingroasa usor pofta buna!

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 6, Proteine: 4

  Adaugă la favorite
• 
  Spanac din conservaAdăugat în Spanac -

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 2.9, Proteine: 2.1

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Mancare de spanacAdăugat în Garnituri -

  5 mieji de usturoi, o lingura de ulei, 100 ml suc de rosii, 300 g spanac. Rezulta 2-3 portii. Se pot servi cu oua si smantana

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 5, Proteine: 3

  Adaugă la favorite
• 
  Buseuri cu branza de vaci si spanac a la AnqutzAdăugat în Aluaturi -

  Se decongeleaza spanacul si se scurge bine de apa. Eu folosesc teflonul pt a scoate cat mai multa apa din spanac (nu e nevoie de ulei pt asta). Se maruntesc ceapa si ardeiul. Intr-un vas mare se ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 3.9, Proteine: 11.3

  Adaugă la favorite
• 
  Placinta cu spanac si dragaveiAdăugat în Placinte -

  Se caleste spanacul, dragaveiul si ceapa in 20 ml de ulei si o cescuta de apa. Se codimenteaza cu piper si marar si patrunjel. Se amesteca aceste verdeturi cu branza rasa si iaurtul si se lasa sa ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 18.3, Carbohidraţi: 22.2, Proteine: 6.9

  Adaugă la favorite
• 
  Sufleu SpanacAdăugat în Mancaruri cu legume -

  Blat: ou, tarate, branza quark- se amesteca ingredientele. Usturoiul se spala si se amestesteca cu usturoiul verde taiat marunt. Intr-o tava se pune „blatul” peste care se pune spanacul cu usturoi. Deasupra se pun perlele ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 3.8, Carbohidraţi: 4.4, Proteine: 11.8

  Adaugă la favorite
• 
  Spanac cu lapte, MelAdăugat în Garnituri -

  230 g spanac, 250 ml lapte Fulga 0.1%, 2,5 g Magia Aromelor, 20 g faina Pambac

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 7.3, Proteine: 4

  Adaugă la favorite