Indice Glicemic pentru spanac

Indice Glicemic alimente etichetate cu cuvantul <em>spanac</em> - indice-glicemic.slabute.ro

• 
  Tortellini cu ricotta si spanacAdăugat în Paste -

   

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 6.1, Carbohidraţi: 41.1, Proteine: 10.8

  Adaugă la favorite
• 
  Salata de Patrunjel si SpanacAdăugat în Salate -

  Se taie mic toate legumele si se amesteca cu dressingul din ulei, lamaie si otet. Se mai poate adauga sare dupa gust si piper. Pofta buna!

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1.6, Carbohidraţi: 2.9, Proteine: 1.1

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Spanac la cuptor a la RallaraAdăugat în Mancaruri cu legume -

  Spanacul fiert si scurs se marunteste, apoi se adauga usturoiul maruntit impreuna cu restul alimentelor. Se pune totul intr-o tava si se da la cuptor pentru aproximativ 60 minute. Sare, piper si nucsoara dupa gust.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 4.7, Carbohidraţi: 4.9, Proteine: 7

  Adaugă la favorite
• 
  Buseuri de spanac, South Beach Faza IAdăugat în Aperitive -

  Mod de preparare: Tineti spanacul pe foc cateva minute, pana cand se dezgheata, apoi scurgeti apa. Interiorul a 14 forme de briose ungeti-le cu putin ulei. Amestecati bine intr-un bol ouale, branza, ardeii, ceapa si spanacul. Repartizati amestecul in ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 10.7, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 10.5

  Adaugă la favorite
• 
  Buseuri de spanac cu branza topitaAdăugat în Mancaruri cu legume -

  Se decongeleaza si se scurge de apa spanacul. Se tine poe foc intr-o cratita, amestecand din cand in cand, pana se evapora apa in exces. Se amesteca branza topita cu urda, in proportie de 1/2, se ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 5.2, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 10

  Adaugă la favorite
• 
  Mancare de Spanac a la RheeaAdăugat în Mancaruri cu legume -

  Se pune uleiul in oală; se pun caţeii de usturoi la călit 1 minut; se pune spanacul (decongelat in prealabil); se amestecă; apoi se pune faina şi se amestecă din nou; se adaugă laptele treptat ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 11.1, Carbohidraţi: 9.6, Proteine: 3.1

  Adaugă la favorite
• 
  Spanac by MoniAdăugat în Mancaruri cu legume -

  se caleste ceapa si usturoiul se aduga spanacul, apoi amestecul din faina si smantana

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 4.6, Proteine: 2.1

  Adaugă la favorite
• 
  Tarta cu blat de mamaliga, cu spanac, branza de burduf si mozzarellaAdăugat în Aperitive -

  Se prepara mamaliga. Se ia o tava rotunda, se tapeteaza cu hartie de copt si se aseaza mamaliga, nivelandu-se cu mana. Se face o adancitura in mijloc pentru a se putea pune umplutura de spanac si ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 4.8, Carbohidraţi: 15.5, Proteine: 7.3

  Adaugă la favorite
• 
  Lasagne cu spanac si urda "Slabuta"Adăugat în Paste, Pizza -

  Se pune o tigaie pe foc, se adauga uleiul de masline si ceapa si usturoiul tocat marunt, se calesc putin. Cand ceapa devine rumena, se adauga spanacul. Se amesteca bine si se lasa la foc mediu pana ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 7.3, Carbohidraţi: 17.5, Proteine: 11.6

  Adaugă la favorite
• 
  Salata de rosii, spanac, ceapa verdeAdăugat în Salate -

  Se maruntesc, se amesteca

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 4.3, Proteine: 1.3

  Adaugă la favoriteProdus de post