Indice Glicemic: Spanac gatit
Denumire originală: Spanac gatit
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Spanac gatit" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 1.2 g/100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
| Grăsimi saturate | 0 g/100g | Carbohidraţi | 2.1 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Fibre | 0 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 0 g/100g | |
| Sodiu | 0 mg/100g | Proteine | 3 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: spanac
Informaţii/ingrediente
- ceapa 67 gr
- 10 ml ulei masline
- spanac (congelat)750 gr
- bulion (fara zahar)/suc de rosii
- sare, piper, vegeta
Descrierea producător/Mod de preparare
Se pune ceapa la calit impreuna una uleiul si o cescuta cu apa. dupa ce se caleste, se adauga spanacul impreuna cu 2 cani de apa, dupa ce da in pirmul clocot se lasa 25 de min, apoi se adauga bulionul si se mai lasa pe foc 20 min. Se amesteca din cand in cand.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Spanac gatit.
Alimente similare
- Spanac (IG: 15)
- Spanac din conserva (IG: 15)
- Stavrid gatit (IG: 0)
- Salau gatit (IG: 0)
- Merlan gatit (IG: 0)
©2008-2024 
