Indice Glicemic: Supa crema de ciuperci, Montignac

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Denumire originală: Supa crema de ciuperci, Montignac

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Supa crema de ciuperci, Montignac" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: supa crema, supa ciuperci

Informaţii/ingrediente

- 1 ceapa - 90 gr

- o lingura faina soia - 15 gr

- 430 gr ciuperci curatate

- 1 lingura ulei 10 ml

- 1 lingurita vegeta dietetica

- cimbru, rozmarin, sare, piper

 -  1 l apa

Descrierea producător/Mod de preparare

Reteta am luat o dupa slabta Laura, am adaptat o un pic:)

Se pune la fiert apa cu o lingurita vegeta. Intre timp se toaca ceapa marunt si se pune la inabusit impreuna cu lingura de ulei masline si o cescuta apa. Dupa, se pun ciupercile taiate un pic., mirodeniile si se lasa la inabusit aprox 10 min. Se amesteca apa fiarta cu amestecul obtinut si se paseaza totul la blender.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Supa crema de ciuperci, Montignac.

Alimente similare

• Paine Montignac - reteta Adina (IG: 34)
• Chiftelute din soia, Montignac, faza I, by Sunshine (IG: 20)
  Se prepara soia conform instructiunilor de pe pachet. Se stoarce de surplusul de apa si se amesteca cu ceapa si usturoiul dat prin razatoare, uleiul, patrunjelul, faina, piperul, sarea, boia dulce. Se formeaza chiftelute cu ...
• Ciuperci Pleurotus (IG: 15)
• Ciuperci din conserva (IG: 15)
• Ciuperci fierte (IG: 15)