Indice Glicemic: Supa de legume cu soia

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: soia, legume, supa, post

Informaţii/ingrediente

• morcovi 100 g
• ceapa 50 g
• ciuperci 50 g
• mazare 100 g
• fasole verde 100 g
• gris 20g
• soia 50 g
• condimente
• apa 1 L

Descrierea producător/Mod de preparare

Se pun la fiert legumele cu condimentele. Dupa ce au fiert se piseaza pana se obtine o pasta si se presara o lingura de gris mestecand pentru a se lega. Apoi se adauga soia, se mai lasa sa fiarba cateva minute, iar la sfarsit se adauga verdeata. Pofta buna!

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Supa de legume cu soia.

Alimente similare

• Branza de soia (IG: 15)
  Branza de soia este o sursa buna de fier, magneziu, calciu si fosfor. In plus, branza de soia are un continut scazut de colesterol si sodiu.
• Ulei soia (IG: 0)
• Boabe de soia verzi (IG: 15)
• Boabe de soia, uscate (IG: 15)
• Chiftelute din soia, Montignac, faza I, by Sunshine (IG: 20)
  Se prepara soia conform instructiunilor de pe pachet. Se stoarce de surplusul de apa si se amesteca cu ceapa si usturoiul dat prin razatoare, uleiul, patrunjelul, faina, piperul, sarea, boia dulce. Se formeaza chiftelute cu ...