Indice Glicemic: Supa de varza cu carnaciori

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Denumire originală: Supa de varza

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Supa de varza cu carnaciori" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: varza, supa, carnaciori

Informaţii/ingrediente

• Ceapa uscata - 80 gr - 32 kcal
• Ardei gras - 70 gr - 12 kcal
• Varza alba - 815 gr - 269 kcal
• Morcovi - 112 gr - 50 kcal
• Carnati Semi-afumati (Cris-Tim) - 140 gr - 532 kcal
• Ulei floarea soarelui - 5 gr - 47 kcal
• Smantana grasa - 100 gr - 300 kcal
• Apa - 2500 ml - 0 kcal
• Marar
• Sare, boia, delikat

Descrierea producător/Mod de preparare

Se calesc ceapa, ardeii si carnaciorii in 5 gr de ulei, se adauga apoi boiaua, morcovii si varza si se amesteca in continuu. Se pune apa si se lasa sa fiarba la foc mic. Se adauga condimente dupa gust, iar la final se pun mararul si smantana. Pofta mare!

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Supa de varza cu carnaciori.

Alimente similare

• Kapusnica/Supa de varza murata (IG: 20)
  Este o supa slovaka si ceha care se serveste traditional de Craciun. Se pune varza la fiert. Ciupercile daca sunt uscate se tin cateva ore in apa rece si apoi se adauga cu tot cu apa ...
• Varza (IG: 15)
• Varza rosie (IG: 15)
• Placinta cu varza (IG: 60)
• Salata de varza (IG: 15)
  se taie varza si se adauga ulei, sare dupa gust si otet.