Indice Glicemic: Batoane cereale Nana

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: cereale, baton, batoane, granola bar

Informaţii/ingrediente

• unt-65-grasime-albalact = 125 grame
• zahar-brut-100-natural-sanovita = 75 grame
• miere = 45 ml = 60 gr
• musli-30-fructe-sanovita = 300 grame

• Optional se pot adauga amestecuri de diverse seminte, dar, ATENTIE, nu sunt calculate aici la numarul de calorii/100 gr; numarul caloriilor creste considerabil in cazul adaosului de seminte

Descrierea producător/Mod de preparare

1 Incingeti cuptorul la foc potrivit - 150-160 grade

2 Pe focul aragazului, intr-o craticioara topim untul, mierea si zaharul la foc mic si le lasam sa fiarba incet 2-3 minute

3 se incorporeaza musli in amestecul de zahar, unt si miere

4 se pune compozitia intr-o tava tapetata cu hartie de copt cerata, cu fata cerata in sus, unsa cu 3-4 picaturi de ulei

5 presam bine, cu o spatula, compozitia si o dam la cuptor pentru 30 de minute, la foc potrivit (150-160 grade)

6 Lasam compozitia sa se raceasca putin si o taiem, cu mare grija, in forma de batoane potrivite.

Dupa ce s-a racit complet, fiecare baton, separat, se inveleste in folie de plastic alimentara pentru a se pastra cat mai moi

Se poate topi ciocolata si se poate glazura cate una din fetele batoanelor, dar, nu uitati sa adaugati numarul de calorii corespunzator ciocolatei pe care o adaugati

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Batoane cereale Nana.

Alimente similare

• Batoane de cereale (Mishutza) (IG: 70)
• Cereale Musli cu mar, stafide si scortisoara (IG: 65)
• Fulgi de cereale (hrisca, mei, orez) (IG: 45)