Indice Glicemic: Batoane cu secara si nuca de cocos

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Denumire originală: Batoane cu secara si nuca de cocos

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Batoane cu secara si nuca de cocos" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: desert, cocos, stafide, baton, secara, batoane

Informaţii/ingrediente

• 240gr fulgi secara Sanovita(296kcal/100gr)
• 40gr migdale crude Stilla Natura
• 80gr cocos Carrefour
• 80gr stafide
• 800ml lapte integral(se poate folosi si degresat pt a mai scade din kcal)
• 1 lingurita scortisoara
• 1 lingurita esenta vanilie

Descrierea producător/Mod de preparare

Migdale se maruntesc sau se pot cumpara deja feliate.

Se amestesca ingredientele uscate,se adauga laptele si esenta de vanilie.

Se lasa la repaos 2h pt a absorbi fulgii tot laptele.

Se preseaza continutul intr-o tava cu hartie de copt si se pune in cuptor la 160grade pt 30min sau pana compozitia devine aurie.

Se lasa la racit 30min si apoi se taie in batoane.

Arata mult mai bine decat in poza si sunt gustoase daca va place cocosul

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Batoane cu secara si nuca de cocos.

Alimente similare

• Nuca de cocos, fulgi (IG: 45)
• Nuca de cocos, proaspata (IG: 45)
  Nuca de cocos are forma eliptica si este formata dintr-o coaja fibroasa, de culoare maronie. Miezul nucii de cocos este comestibil, usor dulce si de consistenta uleioasa.
• Batoane de cereale (Mishutza) (IG: 70)
• Cornulete cu nuca (IG: 65)
• Secara (IG: 45)