Indice Glicemic: Biscuiti integrali cu cacao, ciocolata si stafide a la Raluca

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: ciocolata, cacao, biscuiti integrali, stafide

Informaţii/ingrediente

-fulgi de cereale cu fibre din roscova si vanilie, Linia Velt - 50 g

- fulgi de cereale (grau, secara,ovaz,porumb,orz), Sanovita - 40 g

- rondele din grau expandat, Sanovita - 10 g ( 1 bucata)

- seminte de in - 20 g

- 3 oua - 150 g

- iaurt de baut Milli cu Omega3 - 100g

- stafide - 70 g

- cacao - 10 g

- pudra de scortisoara - 10 g

- ciocolata 70% cacao - 20 g

- apa plata - 50 ml

Din aceste cantitati au iesit 370g de biscuiti.

Descrierea producător/Mod de preparare

Fulgii de cereale cu roscova si vanilie, semintele de in si rondeaua de grau se maruntesc si se rasnesc.

Se pun intr-un vas cu cerealele integrale, cacaoa, scortisoara, stafidele, ciocolata maruntita. Se bat ouale cu iaurtul si apa plata si se toarna in vas.

Se amesteca bine.

Cu mainile umezite se formeaza biscuitii, se pun pe o tava cu hartie de copt si se dau la cuptor pentru aproximativ 30 de minute.

Pofta buna!

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Dulciuri"

Momentan nu există în categoria Dulciuri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Biscuiti integrali cu cacao, ciocolata si stafide a la Raluca.

Alimente similare

• Biscuiti integrali (IG: 50)
• Biscuiti cacao Coffee (IG: 55)
• Biscuiti cu cacao, Petit Beurre (IG: 55)
• Biscuiti cu ciocolata (IG: 55)
• Stafide (IG: 65)