Indice Glicemic: Briose cu banane a la Anomar

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: banana, briosa, briose, banane

Informaţii/ingrediente

• 4 oua
• 2 banane
• 150 grame faina
• 100 fulgi de branza cu smanatana
• 1 pliculet 8 grame de zahar vanilinat
• o lingurita rasa de praf de copt

Descrierea producător/Mod de preparare

Se pune faina intr-un bol si se face in mijloc loc pentru oua. Acestea se bat bine in prealabil impreuna cu pliculetul de zahar,praful de copt apoi se adauga la faina.

Separat se curata bananele si se taie in patru in lungimea lor, apoi acestea in cubulete potrivite. Dupa aceasta se adauga la faina impreuna cu fulgi de branzica.

Se amesteca foarte bine compozititia rezultata, apoi se pune in forme de briose sau alte forme de mici dimensiuni pe care le aveti la dispozitie.

Se pun in cuptor preincalzit la 200 grade si se lasa acolo timp de 10 minute. Depinde mult si de cuptorul pe care il aveti asa ca ar fi bine sa le verificati cu scobitoarea dupa acele 10 minute.

Bananele pot fi inlocuite si cu alte fructe dupa gust si preferinte.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Briose cu banane a la Anomar.

Alimente similare

• Prajitura cu frisca si nuci a la Anomar (IG: 70)
• Tortellini cu legume si sunca a la Anomar (IG: 65)
• Briose cu In (IG: 15)
• Briose (Mishutza) (IG: 70)
• Banane/Banana (IG: 60)