Indice Glicemic: Chec dietetic

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Denumire originală: Chec dietetic

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Chec dietetic" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: chec

Informaţii/ingrediente

• Tarate fine de grau, 100% natural si integral, Solaris Plant, 70g
• Oua proaspete, Tip, 265g (5 bucati)
• Bicarbonat de sodiu, alimentar, 5g
• Praf de copt, scazut in sodiu, 10g
• Esenta de vanilie, imitatie, fara alcool, 8g
• Lapte de consum proaspat, semidegresat, 1,5% grasime, Margareto, 100ml
• Lapte batut natural 2% grasime, Paulact, 650ml
• Otet de mere, 10ml
• Fructoza, inlocuitor de zahar, Real Quality, 120g
• Faina integrala din secara, SanoVita, 400g
• Scortisoara, 2g

Descrierea producător/Mod de preparare

Intr-un vas se pun ouale, se bat spuma.
Deasupra, se pune praful de copt si fructoza, se mixeaza bine.
Bicarbonatul de sodiu se stinge cu otet. Se amesteca bine cu restul compozitiei.
Se adauga laptele batut si laptele proaspat, si esenta de vanilie.
La sfarsit se adauga faina si taratele.
Toata compozitia se amesteca bine.
Se toarna intr-un vas de copt, tapetat cu hartie de copt, iar deasupra se presara scortisoara.
Se da la cuptor preincalzit, se coace la foc mic, pana cand nu mai este lipicios in interior (verificati cu un cutit).

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Chec dietetic.

Alimente similare

• Chec (IG: 70)
• Chec cu grepfruit (portocale) (IG: 40)
  Se freaca galbenusurile cu fructoza. Se adauga pulpa de fruct - raman cu pulpa de fruct atunci cand fac fresh din care scot pielitele - praful de copt, faina si taratele. Rezulta un aluat care se ...
• Chec aperitiv cu ciuperci si broccoli (IG: 20)
  Se taie cubulete toate ingredientele si se amesteca. Branza se rade si se amesteca in compozitie. Se pune sare, praf de copt si piper dupa gust. Se adauga in amestec galbenusurile dupa care faina de soia si ...